Esdeveniment ViuFest 2026 comença el 5 de set. 2026, 9:00:00 (CET)
19.30h Dibuix meditatiu: presència i creativitat. A càrrec de Susana Brieba
Estableix com a preferit
5/9/26 19:30 - 5/9/26 21:00 (CET) (1 hora 30 minuts)

19.30h Dibuix meditatiu: presència i creativitat. A càrrec de Susana Brieba
Susana Brieba

Em dic Susana i treballo en una escola de primària. Gestiono un centre de creativitat, benestar i consciència, on organitzo tallers d’art, cultura i benestar.   M’apassiona descobrir quines coses a la vida ens aporten pau i ens ajuden a  viure de manera més present,  creativa i alegre.  Fan de la natura, la meva família, crear amb les mans, dibuixar  i la respiració conscient.  Quan vaig descobrir la respiració conscient i el Zentangle, vaig sentir que havien arribat dues eines essencials per viure més present, creativa i amb pau. Des de llavors, les aplico a la meva vida, als meus tallers i a l’escola amb els infants.  Avui acompanyo persones a despertar la seva consciència, la pau, l’alegria i la creativitat que porten dins. Tot i això, he de dir que la primera persona a qui acompanyo és a mi mateixa; només després puc acompanyar als altres amb autenticitat i amor.  Respirar i dibuixar són, per a mi, la base d’una vida més plena, creativa i conscient. I allò que m’ajuda a mi, vull compartir-ho amb tu. Per a mi. Per a tu. Gràcies. 💛


El dibuix meditatiu és una pràctica creativa que combina dues eines senzilles i poderoses: la respiració conscient i el dibuix de patrons repetitius.   No es tracta de saber dibuixar ni de crear res perfecte. Qualsevol persona pot practicar-ho, tingui o no experiència. L’objectiu és gaudir del procés: deixar que la mà es mogui, que la ment es calmi i que la creativitat flueixi de manera natural i gaudint del moment present.   Aquesta pràctica transforma el dibuix en una meditació activa. Aporta  presència, calma, connexió al cos,  desperta la creativitat que tots portem dins i reforça la confiança, l’escolta interna i la intuïció.  El dibuix meditatiu és, en essència, un entrenament de l’atenció, la calma i la creativitat. Una eina senzilla però profunda per cultivar presència, benestar i equilibri a través de l’art de traçar.